考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥
今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥，营养非常的丰富，作为早餐或宵夜都是不错的选择。
高考生往往复习到很深夜，这时吃的晚饭已经消耗掉了，需要补充一定的能量，红枣花生黑米粥营养丰富，值得推荐。
红枣花生黑米粥所需材料
原料：红豆，红枣，糯米，黑米，花生
配料：冰糖
红枣花生黑米粥的做法
1、大米和黑米洗干净，浸泡一小时，红豆和花生也浸泡一小时，红枣洗干净。
2、将所有材料放入锅里，加水适量，放入冰糖，煮30分钟即可。
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