美味奶白鲫鱼汤帮你在冬季缓解压力
冬季喝一碗奶白鲫鱼汤，可以帮你缓解压力。来看看这里的做法吧。
豆腐鲫鱼汤的营养很丰富，在这个冬季喝就最适合了，而且这款汤还有缓解压力，帮助睡眠的功效，一起来学习吧。
美味奶白鲫鱼汤的材料
原料：鲫鱼，嫩豆腐
配料：盐，香菜，葱，姜，蒜
美味奶白鲫鱼汤的做法
1、鲫鱼洗净去鳞去其内脏和腮，洗净，用盐，姜，蒜腌制20分钟。
2、锅里下油，待油热后，下姜蒜炒香，下入鲫鱼转小火煎制。
3、待鱼皮变黄后，加适量的开水转中火炖十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟。
6、加盐、香菜、葱花出锅就可以了。
美味奶白鲫鱼汤的小贴士
1、要去除鱼腥，一定要在做鱼汤之前将鱼腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.mangdie.com/10132.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
被微信好友拉黑了心里肯定不是滋味，但别慌，这事儿还有救！只要对方没注销账号，你就能通过重新搜索微信号、手机号或QQ号尝试加回。如果连验证消息都发不出去，可能是被彻底删除，这时候就得…
貂蝉和董卓的关系，简单来说就是一场“美人计”的经典案例。在《三国演义》里，貂蝉被司徒王允当成“离间神器”，先假装许配给吕布，再转手献给董卓，成功让这对“塑料父子”反目成仇。董卓沉迷…
黄精茯苓瘦肉汤 茯苓有祛湿健脾的作用，而黄精滋肾润肺，补脾益气，这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴，益心肺，很有用哦！ 这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝，赶紧来看看做法吧！ 食材…
5种正宗上海菜做法特点 上海菜，常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主，那么正宗上海菜做法特点有哪一些呢？ 上海菜，口味较重，善浓油赤酱，颇有家常风味，那么正宗上海菜做法特点有哪一些呢？…
秋季煲汤食谱大全教你煲滋润老火靓汤 秋季煲汤食谱大全详细为你介绍4款最适合秋天食用的老火靓汤。 干燥的秋天一定要学会煲些滋润的靓汤，下面的食谱大全教你的几款滋补汤一定要学会哦！秋天…
在当今的数字时代，直播已成为企业推广、品牌建设的重要手段。快手短视频直播平台，为企业提供了广阔的展示空间。然而网络环境的日益复杂，实名认证成为保障平台安全、维护用户权益的重要措施。…
学做甜甜圈 甜甜圈是人气很高的美食，在安静的午后，学做甜甜圈，面对精致的甜甜圈，来杯好茶，是不是心也会跟着静下来~ 甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混…
如今已经开始有人逐渐复阳了，虽然只是一少部分，但也弄得人心惶惶，毕竟此前新冠带来的影响实在是太大了，不少人都想了解新冠阳了之后需要注意的事情。那么，新冠阳性患者洗头的时候，应该多久…
韩式紫菜卷的做法分享 紫菜卷是韩国的菜式，味道美味受很多年轻人喜欢，自己做的话馅料可以自由搭配，简单容易上手哦。 虽说是紫菜卷，但做法和需要准备的材料也很简单，在超市也能直接购买，…
桂圆红枣乌鸡汤益气补血滋阴补肾 红枣和桂圆都是滋补的药材，用来炖汤最适合不过了，今天小编给大家带来桂圆红枣乌鸡汤，大家不妨试试。 桂圆红枣乌鸡汤有滋阴补肾、益气活血的功效，非常适合…
