黄精茯苓瘦肉汤
茯苓有祛湿健脾的作用，而黄精滋肾润肺，补脾益气，这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴，益心肺，很有用哦！
这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝，赶紧来看看做法吧！
食材：黄精15g，茯苓15g，瘦肉150g，姜、盐、蜜枣适量。
步骤
1、茯苓黄精，蜜枣等用清水过一下备用。
2、瘦肉切适量大小，同姜片一起冷水下锅焯掉血水。
3、洗净，沥干瘦肉，放入炖盅。
4、加入茯苓黄精和蜜枣。
5、加入约8分满的开水。
6、在炖盅外围也加适量开水。
7、盖好盖子，炖约2.5-3小时左右。
8、食用前加适量盐调味即可。
小贴士：黄精的份量一般是9-15克左右，可以适量调整。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.mangdie.com/9795.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
橄榄炖猪肺有润肺止咳的功效 天气干燥，令人容易出现感冒、咳嗽、咽痛等，大家不妨做一碗橄榄炖猪肺来喝，滋润一下。 橄榄炖猪肺有润肺止咳、生津化痰等功效，一起来学习一下橄榄炖猪肺的做法…
砂锅煲汤的家常食谱大全教你煲美味靓汤 砂锅粉、砂锅粥相信大家都很熟悉了，但是今天我们要介绍的是砂锅汤的一些家常食谱以及做法，一起来看看！ 用砂锅煲汤，容易入味，而且还可以长时间让食…
a类面料是什么意思 为大家说一说a类和b类面料的区别和a类面料是什么意思方面的内容，继续往下看吧！ 在服装行业中，面料的选择对于服装的质量和舒适度有着至关重要的影响。 而在众多的面…
菱角莲子芡实粥营养充足为高考做准备 高考即将到来，科学饮食很重要，这款菱角莲子芡实粥适合考生宵夜食用，家长们不妨做给考生吃。 考试期间，考生们消耗很大，宵夜是必须准备的，但宵夜吃什…
现在很多的国产鞋子都是230、240等，那么大家可能会问230是多大的鞋，大家可能习惯用旧标，对于新国标可能不太熟悉，230是新鞋号，对应的是36码的鞋子，且230码指的是鞋子长2…
半夜惊醒发现是场梦，但梦里男朋友出轨的画面太真实了，心还扑通扑通跳对吧？别慌，这种梦其实和现实出轨没必然联系，更多是你潜意识在和你"聊天"——可能是最近安全感不足，或是感情里有些小…
茶树菇炖排骨汤 秋季喝汤，就喝茶树菇炖排骨汤，即美容，又抗衰老。 秋季是一个喝汤的好时节，你在找一款即美容又抗衰老的汤谱吗？来看看这里的茶树菇炖排骨汤吧，美容抗衰老最适合了。 茶树…
今日重点为您介绍长石和石英主要成分是什么元素及化学成分的小经验，接下来带大家一起了解。 长石和石英是两种常见的矿物，它们在地壳中广泛分布，具有重要的经济价值和科学研究意义。本文将详…
冬季补肾北芪党参煲鸡肾功效最好 冬季补肾，北芪党参煲鸡肾的功效最好。 冬季补肾，可以以形补形，这款北芪党参煲鸡肾的功效就很好，可以煲来喝哦。 北芪党参煲鸡肾的材料 原料：鸡肾400…
为大家说一说梳妆台放在卧室哪里最合适风水，能不能对着门方面的经验，接下来就是全面介绍。 在家居装修中，我们往往会忽视一些细节，比如家具的摆放。尤其是卧室中的梳妆台，它的摆放位置不仅…
