灵芝莲藕排骨汤
用灵芝来煲汤不仅可以治病保健，而且煲出来的汤也很鲜美，在夏天配上莲藕更是清热生津，去火防暑，这道灵芝莲藕排骨汤就很适合哦！
灵芝莲藕排骨汤是一道美味的鲜汤，夏天失眠乏力喝它最好了。
用料：猪大排250克，藕1块，灵芝15克，食盐2勺，姜1块，八角1个，花椒1小把。
做法步骤
1、莲藕切片或块，姜切片。
2、把排骨用水焯一下，取出排骨，把水倒掉。
3、把切好的莲藕和姜片放入锅中，加入水，放入灵芝。
4、放入花椒和八角、2勺盐。
5、盖上锅盖，小火炖两个小时左右即可。
营养功效
1、莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用。
2、琼珍灵芝具有安神，治疗失眠，保肝护肝，调节血糖
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