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核桃松仁粥 强身健脑提精神

飞鸿 • • 健康养生 • 阅读 2

核桃松仁粥

学生正值发育期，摄入的营养要全面，在一日三餐中，妈妈们特别要注意孩子的早餐，下面给大家推荐核桃松仁粥，赶紧来享受美味吧！

核桃松仁粥 强身健脑提精神

核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效，非常适合学生食用，妈妈们赶紧来动手做给孩子吃吧！

核桃松仁粥所需材料

原料：核桃，松仁，泰国香米

配料：油，盐

核桃松仁粥的做法

1、把核桃去壳，取仁，洗干净，放入开水中浸泡十分钟备用。

2、把松仁洗干净，香米洗干净，放入砂锅里，加水，盖上盖子，大火烧开。

3、把盖子稍微打开，转小火继续煮至呈粘稠状。

4、放入核桃仁和松仁，盖上盖子继续煮开，然后撇去浮沫，放入少许油和盐调味，再继续煮一会儿即可。

核桃松仁粥小贴士

喜欢吃清淡味道的粥，可以不加盐和油调味。

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