在Windows 10中，查看显卡温度是保护硬件健康和优化性能的关键步骤。无论是通过系统自带工具、显卡厂商软件，还是第三方工具，都能快速获取实时温度数据。本文将详细介绍多种实用方法，并教你如何根据温度数据判断显卡状态，避免过热损伤。
1、系统自带工具：任务管理器
Windows 10自2004版本更新后，任务管理器已支持直接显示独立显卡温度。按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，选择“GPU”即可在底部看到实时温度。此方法无需安装额外软件，但仅适用于独立显卡且需WDDM驱动版本高于24。若未显示GPU选项，可能是未安装独立显卡或驱动未更新。
2、显卡厂商官方工具
NVIDIA和AMD均提供专属工具监控显卡状态。NVIDIA用户可通过GeForce Experience（快捷键Alt+Z）进入“性能”面板查看温度、功耗等数据；AMD用户则使用AMD Adrenalin（快捷键Alt+R）的“性能”标签页。NVIDIA用户还可在命令提示符中输入nvidia-smi命令，获取详细的温度、显存占用等信息。
3、第三方轻量级工具推荐
若需更全面的监控，推荐使用免费工具如GPU-Z或Open Hardware Monitor。GPU-Z的“传感器”选项卡能实时显示核心温度、热点温度及负载，适合深度用户；而Open Hardware Monitor支持多硬件参数监控，并以图表形式记录历史数据。对于追求简洁的用户，Wise System Monitor仅6MB大小，悬浮窗设计可直观查看温度。
4、实时监控与温度安全范围
长期监控建议使用MSI Afterburner或HWiNFO，它们支持后台运行并自定义告警阈值。正常温度范围因设备而异：笔记本GPU在80-90℃内属合理，台式机建议低于80℃。若温度持续超过90℃，需检查散热器灰尘、硅脂状态或机箱风道。例如，热点温度与核心温差超过20℃可能提示散热异常。创新科技网 WWwZqCyZgCOM
5、高温应对与优化技巧
若显卡温度过高，可尝试清理散热风扇、更换导热硅脂（如利民TF9），或调整风扇曲线（通过NVIDIA Inspector或AMD WattMan）。机箱风道优化（前进后出）和增加辅助风扇也能显著降温。关闭后台冗余进程（如Xbox服务）可减少GPU占用。对于极端情况，可考虑限制帧率或降低画质以减少负载。
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