排毒活血去火茯苓山药龙骨汤
广东的天气比较湿气，尤其是多雨季节，所以会经常煲一些祛湿汤来喝，今天小编就给大家推荐这款茯苓山药龙骨汤，祛湿效果不错。
茯苓具有利水渗湿，健脾，安神的功效，很多祛湿汤都少不了它，看看这款茯苓山药龙骨汤如何煲出来的。
用料：龙骨350g，薏米50g，食盐、山药、姜片适量。
做法
1、薏米稍浸泡洗净，龙骨洗净，山药去皮。
2、土茯苓削皮洗净剁小块。
3、淮山削皮切厚片。
4、把土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里。
5、加入足量清水，约2500毫升左右，大火煲。
6、大火煲开改小火煲1小时。
7、然后放进鲜淮山煲10分钟， 关火，可放适量盐调味。
小贴士：此汤清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士可以多喝。
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