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秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲 秋季养生进补灵芝红枣乌鸡煲多喝

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秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲

秋季适合进补，这道灵芝红枣乌鸡煲很适合秋季食用，值得推荐给大家。

秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲 秋季养生进补灵芝红枣乌鸡煲多喝

下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲，这道汤有滋补的功效，可以安神益气。

灵芝红枣乌鸡煲所需材料

原料：乌鸡，竹笋，红枣，枸杞

辅料：灵芝，菜胆，姜，葱

配料：料酒，盐，胡椒粉

灵芝红枣乌鸡煲的做法

1、把灵芝切成片，乌鸡洗干净，红枣洗干净，竹笋浸泡透。

2、把菜胆洗干净，姜切片，枸杞洗干净备用。

3、把乌鸡、灵芝、姜葱和红枣放入锅里，加入料酒，再加入适量清水，大火煮开，再用小火煲半小时，

4、然后加入竹笋、菜胆、枸杞、盐和鸡精继续煮半小时即可。

灵芝红枣乌鸡煲小贴士

1、这道汤还非常适合老年人气管炎、高血糖等。

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