五谷粉我相信很多人都吃过。谷粉谷粉现在许多超市都有新鲜的可空科网地面五谷粉没有添加任何物质。它既安全又让人放心。腹喝然后，用禁五谷粉你能空腹喝酒吗？五谷粉什么时候喝酒更好？
五谷粉可以空腹喝吗
大家习惯将米和面粉以外的忌养粮食称作杂粮，应该懂得如何搭配食物、生百均衡营养。谷粉谷粉早在《黄帝内经 素问》中就提出了“五谷为养，可空科网五果为助，腹喝五畜为益，用禁五菜为充，忌养气味合而服之，生百以补精益气”的谷粉谷粉饮食调理的原则。五谷杂粮营养很丰富,可空科网有丰富的蛋白质,糖和纤维等人体需要的营养物质。一般五谷杂粮是腹喝空腹喝好。
五谷粉怎么吃
五谷粉有两种吃法。一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。
现在，五谷粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉。不经水煮直接食用。类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。
食用时间
五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克。
食用禁忌
1、对豆类容易产生过敏者
不要食用豆类，以免产生如嘴唇肿胀、腹泻、发疹等过敏症状。
2、蚕豆症患者
如果体内缺乏红血球6-磷酸葡萄糖脱氢梅，因而对于蚕豆或其制品，会产生如溶血性贫血、疲倦、恶心，甚至是休克、昏迷等症状因而称为“蚕豆症”，要避免食用蚕豆。养生百科网 WwWCNySBKcom
3、肝硬化患者
豆类富含蛋白质，肝硬化患者若摄取过多蛋白质食物，会使得血氨过高，且肝脏也无法转成尿素，会出现肝昏迷等中毒现象，所以应控制豆类的摄取量。
4、胃及十二指肠溃疡消化系统不好的人
少吃含粗糙纤维的五谷杂粮，因停留在肠胃的时间过长，会刺激胃液分泌而引起的疼痛，且易造成腹胀现象。
5、孕妇
薏仁中的薏苡仁油有收缩子宫的作用，孕妇不宜大量食用。
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